Por: Verónica Molina Dodd ¿Te pasa que, sin darte cuenta, te encuentras con tu dedo en la boca mordiéndote la uña? Este hábito es llamado onicofagia y es producido por estrés, ansiedad y otros factores que te explicamos a continuación. Como ser humano eres inquieto y en momentos de inactividad obligada como: durante el tráfico, […]
¿Por qué nos comemos las uñas y cómo evitarlo? Read More »
Por: Guillermo Rodríguez Navarrete, PhD, CNS. Doctor en nutrición humana Estamos en el mes DETOX por excelencia del año. Un mes donde todos buscan algo que los desintoxique de tanta y tan “pecaminosa” comida. La mayoría comimos demasiado, nos bebimos hasta el agua de los floreros, y nos sentimos inflamados, sin energía, y más pesados.
Febrero, el mes del Détox Read More »
Por: Verónica Molina Oh el agua, vital líquido y digo que vital porque sin este preciado recurso natural no podríamos vivir. El cuerpo humano está compuesto 60% de agua y todo nuestro cuerpo (órganos, células y tejidos) necesita de ella para funcionar. Debido a su carácter disolvente de sustancias permite a las células tomar los
Dime cuánta agua tomas y te diré quién eres. Read More »
Por: María Hinna Castro El yoga es una práctica física y de meditación creada hace cinco mil años en la India, en la civilización de Saraswati, que significa «unión» o “conexión”. La disciplina es una forma de conectar con la paz interior y lo divino para fomentar una armonía contigo mismo y el mundo, a
10 posiciones de yoga para combatir la ansiedad en tiempo difíciles. Read More »
Por: Regina Casanova Reconocer los méritos o cualidades de una persona es sumamente importante en las relaciones humanas. Valorar a alguien por su esfuerzo o los excelentes resultados obtenidos, no solo es alentador, sino que motiva a seguir trabajando arduamente. Un elogio es una expresión verbal que ayuda a continuar con las acciones y las
La importancia de resaltar las cualidades de una persona Read More »
Por Vicky García Ya sea que estés planeando mejorar tu salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa, no algo que harás de un día para el otro, puede tomar algo de tiempo, lo más importante es la constancia. Recibo tantos comentarios a diario de personas que se dedican
¿DIETA O CAMBIO DE HÁBITOS? Read More »
Por: Isaura Flores Los aceites esenciales son los líquidos aromáticos que se encuentran dentro de arbustos, flores, árboles, raíces, resinas y semillas, les podríamos llamar «la energía viva de la naturaleza» porque contienen componentes únicos que proporcionan numerosos beneficios. El aceite de grado terapéutico se caracteriza por ser destilado de las plantas que han sido
Aceites esenciales de grado terapéuticos. Te contamos qué son y cómo nos benefician. Read More »
Por: Marle Fabiola Gonzalez Las mujeres siempre queremos estar impecables y nuestro cabello no escapa a ello. En esta época del año en donde nos gusta divertirnos al aire libre, ir de paseo, excursión, a la piscina, lago o playa más cercana, el calor, el sudor y la humedad hacen de las suyas convirtiendo el
Por: Marle Fabiola Gonzalez. La depilación no es una moda de hoy, desde el antiguo Egipto las mujeres se depilaban por considerar que un cuerpo sin vello era un símbolo de belleza, por esa razón recurrían a una pasta casera para eliminar el vello. Hace años pensar que podíamos eliminar el vello de forma permanente
Depilación Láser. DILE ADIÓS A LAS AFEITADORAS Read More »
Por: Dra. Patricia Peña. Cada enero, al comenzar el año miles de personas se hacen una promesa: lograr perder peso y cambiar sus vidas. Muchos comienzan a hacer ejercicios mientras otros comienzan a hacer dietas, pero desafortunadamente, en poco tiempo pierden sus fuerzas de voluntad y vuelve a los mismos hábitos que causaron el sobre
¿Es difícil perder peso? Read More »
