Por: Alba Menoni de Dominguez Mujeres ¿cuántas de nosotras hemos empezado una dieta y la abandonamos luego de unas semanas o unos pocos días y a veces en unas horas…? ¿Cuántas de nosotras empezamos una dieta porque aspiramos a que algún día un vestido nos cierre o porque vienen las vacaciones y queremos usar ese […]
¿Cómo empezar una dieta y no morir en el intento? Read More »
Por Ana Pavas La vida diaria está cargada de estrés y de momentos traumáticos que llegan repentinamente y tienen un impacto severo en cada persona. Desastres naturales, accidentes, enfermedades y hasta tiroteos pueden afectar no solo la salud física si no también, mental y emocional. Incluso, el estrés post-traumático puede ser más difícil de manejar.
MEJORA TU RESPUESTA AL ESTRÉS Y AL TRAUMA CON TU ALIMENTACIÓN Read More »
Por: Marle fabiola González Dos mujeres, dos historias que se unen para hacer realidad sus sueños. Luego que cada una llega a este país en momentos distintos, pero con historias muy parecidas, la vida las une para en un camino de trabajo duro, compañerismo y éxito. Carolina Vergara llega a Estados Unidos en 1998 junto
CAROLINA VERGARA y ANDREA RIVERO Read More »
Por: Cesar Mendoza Orcas Financial Services Muchas personas cuando llegan a este país reciben recomendaciones y consejos de otras basados en sus propias experiencias, muchos de estos consejos pueden ser distintos y hasta contradictorios dependiendo de la persona de donde provenga, lo que genera dudas y hace más difícil conseguir el camino correcto hacia la
Importancia de educarte financieramente Read More »
Por: Héctor Estrada Parada Tigrecervantes.blogspot.com papasalitre@gmail.com No pretendemos desmerecer el trabajo de los varones, pero sí, subrayar el notable trabajo de las mujeres para destacar su importancia. Si no lo hacemos, la historia estará incompleta y malinterpretada. No es que las mujeres no fueran parte de la formación intelectual y activista, de los movimientos dedicados
La mujer, un ser completo, mágico, indispensable… Read More »
Por: Marle Fabiola González Esta hermosa modelo puertorriqueña de padres dominicanos está renaciendo desde las cenizas luego de atravesar por distintas situaciones que han golpeado su vida. «Orgullosamente afrolatina» como ella misma se describe, posee ciertas características en su cuerpo y tono de piel que le ha dificultado encajar dentro del área del modelaje en
En Portada. Jomarys Castillo Read More »
Por: Maru Delarrans. Asesora Integral de imagen Vestirnos es algo que hacemos todos los días, qué tal si lo hacemos de forma alegre, empática, creativa y amistosa con nosotras mismas, de hecho, esto podemos convertirlo en un hábito para así lucir bellas, empoderadas y felices cada día. Lo ideal es empezar por hacer las paces
VERTE BIEN ES SENTIRTE BIEN Read More »
Psic. Astrid Rivas Arteaga. @psic.rivasarteaga Las personas constituyen buena parte de su personalidad a partir de la comunicación con su entorno social y de acuerdo al tiempo histórico que viven. Siendo así, repensamos cómo puede estar dándose la socialización hoy, luego de pasar varios años en una pandemia. Y es que queda claro que la
Socialización después de la pandemia Read More »
Por: Nathalia HigueraActivista de derechos de los animales Primero comenzaré diciendo que será una de las mayores responsabilidades que tendrás en la vida, ocupará un lugar especial en tú corazón y es el único miembro de la familia que puedes escoger. Pues definitivamente una mascota, sea gato o perro es una de las representaciones más
El Compañero Ideal Read More »
Por: Catalina Rodriguez Aprovecha estos días de vacaciones para mejorar o completar la decoración en tu hogar. Recuerda que tu casa es el reflejo de quien eres y ahí pasas la mayor parte de tu tiempo, por lo que es ideal que te sientas cómoda en ella. A continuación te dejo una lista con los
ARTÍCULOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU HOGAR Read More »
Por: Vivi Flores Recuerdo que hace unos años, fuimos invitados a la boda de un querido amigo. Él había preparado todo con gran esmero y amor a fin de que todos pudiesen llegar y deleitarse a plenitud. ¡Nos sentíamos como unos VIP! Luego de la ceremonia, nos dispusimos a compartir con todos los demás la
Por: Clinica Prenatal y Familiar Es conveniente hacer algunos cambios y ajustes en nuestra rutina y estilo de vida durante el embarazo, ya que ahora nuestro cuerpo tiene necesidades distintas y uno de los principales cambios es la alimentación. Existen ciertos alimentos más propensos a contener microorganismos perjudiciales que atraviesan la barrera placentaria y que
Alimentos que debes evitar en el embarazo Read More »
