Por: Alba Menoni de Dominguez. Coach de Salud, Especialista en Nutrición y Fitness Amenonihealthcoach.com Para comer a fin de perder peso es necesario realizar cambios en los hábitos de una alimentación saludable y equilibrada, además de aplicar estrategias que aumenten la sensación de saciedad (disminuir el hambre) y aceleren el metabolismo. Si deseas perder […]
¿Cómo comer para perder peso? Read More »
Por: Marielsa Gonzalez & Stephanie Piña Orcas paralegal & Financial Services LLC El Asilo es una forma de protección que le brinda la oportunidad al solicitante de permanecer en los Estados Unidos de América, debido a la persecución de la cual ha sido víctima el aplicante en su país de origen ya sea por su
Por: Clínica Familiar y Prenatal El embarazo y la maternidad son dos etapas únicas en la vida de una mujer, llenas de emociones y desafíos. Es una transición que cambia completamente la vida de una persona y por eso, es importante estar preparada para ella. En este artículo, se abordarán los temas más relevantes sobre
Tu ciclo menstrual es tu código de creación y gracias a él lograrás el verdadero amor propio, el éxito y el bienestar. Por décadas hemos relegado la menstruación al ámbito de la intimidad, tratándola como un tabú en nuestra cultura y menospreciando su enorme poder. Sin embargo, la menstruación consciente es tu derecho: organizar tu
Menstruación consciente. Por Gina Castellanos Read More »
Por: Paola Palacio CEO y directora de Paola Palacio DHP LLC. Ser padres conscientes implica estar presentes y atentos a las necesidades emocionales, físicas y mentales de tus hijos, y tratar de criarlos de una manera que les permita desarrollarse de manera saludable y equilibrada. Aquí te presento algunas recomendaciones para ser padres conscientes: Escucha
Cómo ser un padre consciente Read More »
Por: Vivi Flores “Y aunque la gente de este mundo piensa que ustedes son tontos y no tienen importancia, Dios los eligió, para que los que se creen sabios entiendan que no saben nada. Dios eligió a los que, desde el punto de vista humano, son débiles, despreciables y de poca importancia, para que los
Por: Maru Delarrans / Asesora Integral de imagen Si bien es cierto en el primer trimestre del año revisamos metas, organizamos objetivos tanto personales, financieros, como laborales, hacemos detox y así sucesivamente cambiamos o reforzamos varios hábitos que nos ayudan y nos aportan avance en nuestras vidas, también es el momento perfecto para darle un toque
El momento perfecto para renovar tu closet Read More »
Yanira Puy /Fundadora & Coach Yanira Puy Health & Wellness Durante el mes de marzo se celebra el mes de la nutrición. Tómate unos momentos para pensar cómo estás nutriendo tu cuerpo y si le estás dando los alimentos básicos que necesita para estar saludable. Los alimentos que ingerimos nos dan la energía necesaria para
Comer para tener energía Read More »
Por: Alba Menoni de Domínguez / Coach de Salud, Especialista en Nutrición y Fitness Son muchos los beneficios que produce el ejercicio, mejora nuestra salud física, mental y nuestro estado anímico, aumentando también nuestra autodeterminación y contrarrestando los pensamientos autocríticos. El ejercicio, en especial el aeróbico, aumenta el ritmo cardíaco, reduce los niveles de depresión, la
El ejercicio: El mejor aliado de nuestro cerebro Read More »
Por: Marle Fabiola Gonzalez Cuando se trata de vender su casa hay mucho trabajo detrás de escena antes de poner el letrero de “Se Vende”. Si es la primera vez que vende, el proceso y todos los pasos iniciales pueden ser desconocidos para usted y aunque cuente con la asesoría de un agente de bienes
¿Está listo para vender su casa? Esto es lo que necesita saber para empezar Read More »
Crédito: Explore Georgia La primavera en Georgia es hermosa, trae flores de colores, días más cálidos y actividades de todo tipo. Puedes disfrutar nuevamente de las aventuras al aire libre hasta eventos que solo ocurren una vez al año. Estas son algunas de las mejores cosas para hacer en el estado esta temporada. DISFRUTA DE
¡Se acerca la primavera! Read More »
Por: Marle Gonzalez Las cejas son el marco del rostro y por ello es importante que luzcas un diseño adecuado a tus rasgos faciales y la forma de tu cara. Sigue esta breve y sencilla prueba para determinar que diseño de cejas es más adecuado para ti, recuerda que hay tres medidas a considerar: dónde
Luce el diseño de cejas más adecuado para tu rostro. Read More »
