Por: CEO y Directora de Paola Palacio DHP LL, Lic. y Family Coach Certificada.
El regreso a clases siempre ha sido un acontecimiento importante en la vida de los adolescentes. Marca una fase de transición significativa en sus vidas ya que durante esta etapa, experimentan una serie de emociones y procesos psicológicos que pueden variar según sus experiencias previas, personalidad y entorno social.
Algunos de los aspectos clave que caracterizan este proceso son:
- Emociones Contradictorias
Por un lado, pueden sentir emoción y entusiasmo ante la idea de reunirse con amigos, retomar actividades extracurriculares y aprender cosas nuevas. Por otro lado, pueden experimentar ansiedad y nerviosismo, especialmente si han tenido dificultades académicas en el pasado o si enfrentan cambios significativos, como un nuevo escenario escolar o profesores.
2. Presiones Sociales y Expectativas
El entorno social es un factor crucial en la vida de los adolescentes. Durante el nuevo ingreso a clases, pueden enfrentar presiones sociales y expectativas tanto internas como externas. Los adolescentes pueden sentir la necesidad de encajar en grupos específicos, seguir tendencias, o adaptarse a determinados estándares de apariencia y comportamiento. Estas expectativas pueden generar estrés y afectar su autoestima.
3. Miedo al Fracaso y la Autocrítica
La presión académica y la competencia pueden llevar a algunos adolescentes a temer el fracaso. Estos miedos pueden ser paralizantes y generar una tendencia a la autocrítica excesiva, lo que puede afectar negativamente su desempeño y bienestar emocional.
A pesar de los desafíos mencionados, los adolescentes también despliegan estrategias de afrontamiento para lidiar con el nuevo ingreso a clases y como padres, es esencial apoyar y fomentar estas estrategias para promover su bienestar emocional y académico. Algunas de las estrategias comunes son:
- Redes de Apoyo
Contar con una red de apoyo compuesta por amigos solidarios, familiares y profesores comprensivos puede ayudarles a enfrentar los desafíos con mayor confianza.
- Establecer Metas Realistas
Animar a los adolescentes a establecer metas realistas y alcanzables puede ayudarles a desarrollar una sensación de logro y motivación para sobrellevar los obstáculos académicos.
- Fomentar la Resiliencia
La resiliencia es una habilidad que les permitirá enfrentar los altibajos del nuevo año escolar. Ayudalos a aprender de los fracasos y desarrollar una mentalidad positiva ante los desafíos.
Los padres, cuidadores, maestros deben estar atentos a los aspectos psicológicos y emocionales de esta fase, brindando apoyo y herramientas para afrontar los desafíos. Al entender las complejidades de sus experiencias, podemos promover el bienestar y el éxito académico de los adolescentes, ayudándolos a florecer en esta importante etapa de sus vidas.
